Bilan Clarté Mentale Oxy-Ose
Trop de choses en tête et tu ne sais plus par où commencer ? Identifie ce qui mobilise ton énergie, comprends les sources de ta surcharge mentale et retrouve des priorités claires.
Présentation du test de charge mentale Oxy-Ose et de ses outils d'analyse personnalisée.
Comprendre ta situation
Trop de choses en tête et tu ne sais plus par où commencer ?
Lorsque les pensées, les obligations et les décisions s'accumulent, il devient parfois difficile de distinguer ce qui est vraiment important.
Cette séance te permet de faire un état des lieux de ta charge mentale, de prendre conscience de ce qui mobilise ton énergie et de mieux comprendre les facteurs qui contribuent à ta surcharge.
Ensemble, nous analysons ta situation pour identifier tes principales sources de surcharge et commencer à remettre de la clarté dans tes priorités.
L'objectif : repartir avec une vision plus claire de ton fonctionnement et de premières pistes concrètes pour alléger ton quotidien.
Les outils pour avancer
Test de charge mentale Oxy-Ose
Un questionnaire pour explorer différentes dimensions de ta charge mentale et identifier les principaux facteurs qui contribuent à ta surcharge.
Analyse personnalisée
Un temps d'échange et de réflexion pour comprendre les résultats du test à la lumière de ta situation personnelle.
Ce que tu retires de cette séance
Une vision plus claire de ta situation actuelle.
Une meilleure compréhension des sources de ta surcharge mentale.
Des priorités identifiées.
De premières pistes d'action adaptées à ton quotidien.
Les modalités de ta séance
Séance individuelle de 1 h 30
En visioconférence : 60 €
En présentiel à Montpellier : 80 €
Séances sur rendez-vous. Pour le présentiel, l'adresse est communiquée après confirmation, selon les disponibilités.
Prêt(e) à avancer ?
Accorde-toi un premier échange gratuit de 15 minutes pour parler de ton besoin et découvrir l'accompagnement qui te correspond.
Sans engagement · 15 minutes offertes