Et si ta fatigue mentale
n’était pas “normale” ?
La surcharge mentale ne se limite pas à une simple sensation de fatigue.
Lorsqu’un cerveau est constamment sollicité, il peut progressivement perdre en clarté, en concentration et en capacité de récupération.
Ce test de surcharge mentale a été conçu pour t'aider à mieux comprendre ton fonctionnement cognitif actuel et identifier les signes d’un épuisement mental ou d’une charge cognitive excessive. En seulement 2 minutes, tu pourras évaluer ton niveau de fatigue mentale, repérer les mécanismes qui saturent ton attention et prendre conscience de l’impact de ta charge mentale sur votre quotidien.
Basé sur les sciences cognitives, les mécanismes de l’attention, la gestion de la charge mentale et l’observation
des comportements cognitifs, ce test t'apportera une première lecture claire et accessible de ton état mental actuel.
Faire le test maintenant
Pourquoi ce test peut t'aider ?
La surcharge mentale ne se résume pas à être “occupé”.
Elle peut provoquer :
-
fatigue constante
-
difficulté à se concentrer
-
sensation de dispersion
-
charge mentale permanente
-
perte de clarté
-
épuisement émotionnel
Si tu veux en savoir plus sur la surcharge mentale, clique juste ici.
À la fin du test, tu découvriras :
✔ ton niveau actuel de surcharge mentale
✔ les mécanismes qui t'épuisent le plus
✔ des pistes concrètes pour retrouver de la clarté
✔ si ton fonctionnement actuel est soutenable
