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Tu te sens fatigué(e)… même quand tu ne fais pas grand-chose ? Tu as l’impression d’avoir toujours quelque chose en tête. De passer d’une pensée à une autre sans jamais vraiment t’arrêter. 👉 Et malgré ça… tu continues d’avancer. 💡 Ce que tu ressens a un nom : 👉 la surcharge mentale 🧠 Qu’est-ce que la surcharge mentale ? La surcharge mentale apparaît lorsque ton cerveau doit gérer trop d’informations, trop de décisions et trop de sollicitations en même temps. 👉 Résultat :